Hi, ich bin
Schon als kleines Mädchen war ich ein echtes „Warum-Mädchen“.
Mich hat fasziniert, warum Menschen tun, was sie tun. Warum sie Entscheidungen treffen, wie sie handeln und weshalb manche immer wieder dieselben Muster leben.
Ich habe beobachtet, hinterfragt und wollte verstehen:
Warum genau so – und warum nicht anders?
Warum funktionieren wir Menschen, wie wir funktionieren?
Dieses Interesse hat mich nie losgelassen.
Ich habe Sozialwissenschaften und Psychologie studiert, unzählige Aus- und Weiterbildungen gemacht und mich viele Jahre intensiv mit Gesundheit, Stress, Persönlichkeitsentwicklung, Mindset und menschlichem Verhalten beschäftigt.
Ich habe gelernt, reflektiert, analysiert und unglaublich viel Wissen gesammelt.
Heute bin ich spirituelle Mentorin, Coach und Trainerin.
All das aus Leidenschaft und Berufung.
Meine Geschichte
Obwohl ich durch meinen Job und all das Lernen so viel über Gesundheit, Stress und Selbstfürsorge wusste, habe ich eines nicht bemerkt:
Dass ich selbst längst dabei war, mich zu verlieren.
Ich habe funktioniert, geleistet, Verantwortung getragen und viel geschafft. Gleichzeitig habe immer weiter über meine eigenen Grenzen gelebt. Bis mein Körper irgendwann deutlich geworden ist: Burnout und einige Jahre später eine Krebserkrankung.
Heute würde ich sagen: Mein Körper hat versucht, mit mir zu sprechen. Und ich habe lange nicht verstanden, was er mir sagen wollte. Denn Wissen allein reicht nicht!
Der eigentliche Wandel beginnt dort, wo wir anfangen, uns selbst zu spüren.
Wo das Wissen in den Körper sinkt.
Wo wir lernen wahrzunehmen:
Wie fühlt sich Stress eigentlich an?
Wann gehe ich über meine Grenzen?
Warum mache ich das immer wieder, obwohl ich es längst besser weiß?
Und genau dort wurde für mich klar:
Vor allem wir Frauen brauchen einen anderen Weg.
Wir funktionieren oft in Strukturen, die wenig mit unserem natürlichen Rhythmus zu tun haben. Wir leisten, halten aus, passen uns an und merken oft erst spät, wie erschöpft wir eigentlich sind.
Meine Vision heute
Heute begleite ich Frauen, die viel leisten, viel tragen und oft nur noch funktionieren. Frauen, die spüren: so wie bisher kann es nicht weitergehen. Gemeinsam schauen wir auf das, was unter der Oberfläche wirkt, nämlich alte Muster, innere Antreiber, frühe Prägungen. Eine Leitfrage dabei ist: wer bin geworden und passt das wirklich zu mir? Denn oft leben wir aus alten Strategien heraus, die einmal sinnvoll waren, heute aber Kraft kosten. Mein Wunsch ist, dass Frauen wieder lernen, sich selbst zuzuhören; ihren Körpern, Bedürfnissen, Gefühlen und der inneren Stimme. Und dann aufhören, sich selbst permanent zu überfordern.
So arbeite ich
Ich liebe die Vielfalt meiner Arbeit.
Denn ich glaube nicht daran, dass es die eine Methode für alle gibt.
Jeder Mensch ist anders. Jede Frau bringt ihre eigene Geschichte mit. Und nicht alles passt zu jedem Zeitpunkt.
Genau deshalb arbeite ich vielseitig.
Ich verbinde Stressbewusstsein, Nervensystemarbeit, Embodiment, psychologisches Verständnis, innere Prozessarbeit und spirituelle Tiefe.
Mal braucht es Wissen.
Mal einen Perspektivenwechsel.
Mal einen Raum zum Fühlen.
Mal eine konkrete Regulation für das Nervensystem.
Und manchmal braucht es einfach jemanden, der gemeinsam hinschaut und Muster sichtbar macht und ausspricht, was du dich bisher nicht getraut hast.
Denn Veränderung entsteht nicht nur im Denken und Verstehen.
Sie entsteht dann, wenn Kopf, Körper und Gefühl wieder zusammenfinden.
Ausbildung, Berufserfahrungen & Tools
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Systemische Beratungsausbildung
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Coaching und Supervisionsausbildungen nach tiefenpsychologischem Ansatz (Insitut Inita)
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Studium der Sozialwissenschaften (M.A.)
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Berufsbegleitendes Studium der Arbeits-und Organisationswissenschaften (Uni Hannover)
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Mediationsausbildung (Waage e.V.)
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Kundalini Activation Facilitator (Integrative Energy School)
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Systemaufstellung (Barbara Biella)
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Energiearbeit (unterschiedliche Institute)
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Selbsterfahrungsgruppen u.a.: Dakini Weiblichkeitstraining (Leila Bust), Jahrestraining (Lifecreation), Breathwork (Atemmut)
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Assistenzen: Dakini Weiblichkeitstraining und Amorizer (Leila Bust, Lovecreation), Retreat "Die befreite Frau" (Stephanie Kampmann)
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knapp 20 Jahre Berufserfahrung als Semiarleiterin Mediatorin, Coach und Supervisorin im Öffentlichen Dienst und in der Wirtschaft
Ich arbeite u.a. mit Tools aus:
Transaktionsanalyse, Tapping (EFT), Systemaufstellungen, Embodiment, Nervensystemregulation, Innere Kind Arbeit
"Frauen, die fühlen,
leuchten von innen.
Das ist ihre pure weibliche Kraft."
